肉馅蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:51:25  阅读：3364+ 来源：本站原创作者：董卿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

肉馅200克鸡蛋4个相克食物
大葱一颗相克食物 生抽适量
料酒适量 蜂蜜或白糖适量
蚝油适量 花椒面适量
香油适量 盐少量

肉馅蒸蛋的做法

  • 1.准备材料

  • 2.大葱切碎

  • 3.肉馅加一个鸡蛋和所有辅料搅拌均匀

  • 4.放入葱末拌匀后表面整平放入蒸锅开锅后大火蒸十分钟

  • 5.打入三个鸡蛋再蒸七八分钟

  • 6.出锅

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