菠萝咕咾肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:14:18  阅读：2884+ 来源：本站原创作者：黑鸭子

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

里脊肉半斤菠萝半个相克食物
油淀粉
盐糖相克食物
胡椒粉

菠萝咕咾肉的做法

  • 1.里脊肉加淀粉 胡椒粉 盐 料酒腌制二十分钟

  • 2.菠萝切块 水果黄瓜切滚刀块

  • 3.腌好的里脊肉裹上淀粉放入油锅中炸七成熟

  • 4.锅中加少许水倒入番茄酱，根据个人口味加糖 盐，放入菠萝丁黄瓜丁炸好的里脊肉翻炒上浆出锅

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