枸杞子炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

枸杞子炒丝瓜的做法

• 1.枸杞子用水清洗一下。

• 2.丝瓜刮皮洗净切滚刀，锅里烧油，油烧到一定的热度放姜丝，大蒜，蒜苗，在放丝瓜块，炒几下放盐，添点水煮一下，出锅时放鸡精。

• 3.炒好啦。