肉沫茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 01:20:12  阅读：9502+ 来源：本站原创作者：张含韵

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

茄子1个相克食物 肉2两
葱1棵相克食物姜适量相克食物
酱油适量 十三香适量

肉沫茄子的做法

  • 1.准备茄子一个

  • 2.去皮切条

  • 3.切好葱姜，肉是上次吃饺子的酱好肉馅，没有切鲜肉！

  • 4.锅热放油，油热了放肉翻炒，放入葱姜，十三香，酱油，翻炒！

  • 5.放入茄子，加入少量的水！

  • 6.肉沫茄子出锅了！

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