肉酱番茄意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉酱番茄意面的做法

• 1.番茄用开水烫一分钟后去皮切碎，洋葱，肉都剁碎;

• 2.锅内放油，倒入肉沫和洋葱炒至断生;

• 3.加入西红柿翻炒均匀;

• 4.加入番茄酱，加点清水小火煮几分钟，调入适量的盐，生抽和胡椒粉炒匀即可;

• 5.锅中烧水放点盐和油，把意面放入锅中用筷子挑开，煮10分钟左右过凉开水，装入盘中;

• 6.把煮好的肉酱放入意面上即可。