牛肉紫菜饭团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 19:51:32  阅读：2345+ 来源：本站原创作者：张磊

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

牛肉相克食物米饭相克食物
紫菜相克食物青椒相克食物
黄萝卜相克食物 盐
香油酱油
牛肉粉 葱花
蒜沫糖相克食物

牛肉紫菜饭团的做法

  • 1.牛肉切碎放酱油,香油,葱花,蒜沫,牛肉粉,糖,搅拌放30分钟。 把肉炒熟。饭里放香油,盐在放炒好的肉

  • 2.青椒和黄萝卜切碎包在饭里面。

  • 3.放到紫菜丝上面滚几下。

  • 4.黄萝卜是酸甜的

  • 5.(^-^)v

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