三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 20:18:29  阅读：7911+ 来源：本站原创作者：孙红雷

健康功效

红萝卜：活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

三文鱼头两个红萝卜一个
玉米一个相克食物豆腐一盒相克食物
姜两片相克食物油适量

三文鱼头豆腐玉米红萝卜汤的做法

  • 1.煎鱼头

  • 2.煎豆腐

  • 3.放两片姜，然后把所有食材放进锅里，倒进热水，沸腾煮15分钟

  • 4.然后倒进汤煲，慢煮一小时

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