大蒜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 19:48:05  阅读：5287+ 来源：本站原创作者：何晴

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大蒜少许相克食物鸡蛋3个相克食物
油少许 盐少许
糖少许相克食物

大蒜炒蛋的做法

  • 1.大蒜洗净

  • 2.蒜白，蒜青分开，鸡蛋加点水打散

  • 3.锅油热，倒入鸡蛋用筷子划散，盛起备用

  • 4.锅再倒入油，倒入蒜白翻炒一会

  • 5.倒入蒜青和鸡蛋一起翻炒

  • 6.加点盐，糖翻炒

  • 7.装盘

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读