麻辣鸡丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 21:22:23  阅读：1235+ 来源：本站原创作者：马景涛

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

鸡胸肉一块黄瓜半个相克食物
花椒油两勺 芝麻辣椒油3-4勺
生抽一勺米醋两勺相克食物
白沙糖一勺 盐半小勺
干辣椒一个相克食物 姜片3-4片

麻辣鸡丝的做法

  • 1.鸡胸肉一块清洗干净

  • 2.小锅加水把鸡肉放入，放姜片干辣椒大火烧开，转中火煮１５分钟

  • 3.煮熟的鸡肉晾晾，撕成细丝

  • 4.取一小碗，放辣椒油，花椒油，盐，糖，醋，生抽，搅拌均匀成调料汁，黄瓜切丝

  • 5.把调料汁倒入大碗里，拌匀

  • 6.装盘享用

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