菠萝银耳红枣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 19:54:35  阅读：1742+ 来源：本站原创作者：王海珍

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

菠萝相克食物银耳相克食物
红枣相克食物砂糖相克食物

菠萝银耳红枣汤的做法

  • 1.银耳、红枣浸水洗净

  • 2.银耳去根、红枣切半放入砂锅

  • 3.菠萝去皮

  • 4.菠萝切丁放入砂锅

  • 5.砂锅内加水大火烧开小火炖熟加糖调味

  • 6.排毒养颜～

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