萝卜炖肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

萝卜炖肉的做法

• 1.将萝卜切滚刀块，姜切片，猪肉切片

• 2.锅中加少量的油放入姜煸香后放入猪肉煸炒至发白

• 3.再加入萝卜块

• 4.加入盐和糖

• 5.再加入味极鲜酱油

• 6.加入适当的水大火烧开转中火煮

• 7.煮至断生后加入鸡精即可出锅

• 8.成品图！