家常黄焖鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 11:03:36  阅读：4428+ 来源：本站原创作者：曾之乔

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉300克相克食物土豆一个相克食物
胡萝卜一根相克食物香菇三朵相克食物
油适量 十三香适量
葱花适量酱油适量
料酒适量 盐适量
姜适量相克食物 生抽适量

家常黄焖鸡的做法

  • 1.鸡肉汆水备用

  • 2.用料

  • 3.都切成块，葱姜蒜切好

  • 4.油锅爆香

  • 5.炒香鸡块

  • 6.放入各种配料翻炒

  • 7.放料酒，酱油，生抽，盐

  • 8.加水焖二十分钟

  • 9.成品图

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