隔壁麻辣拌的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 12:13:17  阅读：4859+ 来源：本站原创作者：莫少聪

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
菜花：和胃、补脾、强筋骨
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

土豆一个相克食物菜花半个相克食物
油豆皮一包 冻豆腐一块
蟹棒五根香肠四根相克食物
腐竹适量相克食物金针菇一包相克食物
方便面两包 芝麻酱五勺
盐一勺 耗油两勺
生抽两勺麻油两勺
香油一勺

隔壁麻辣拌的做法

  • 1.准备好要吃的食材

  • 2.煮熟食材

  • 3.煮食材的闲暇时间用来调芝麻酱（辅料都倒进去搅拌均匀）

  • 4.煮好后把食材捞出来备用

  • 5.搅拌均匀就可以享用啦

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