家常蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀

食材用料

家常蛋炒饭的做法

• 1.准备好食材；

• 2.在鸡蛋里加入少许盐、鸡精拌匀；

• 3.倒油，葱头下锅；

• 4.葱头微黄鸡蛋下锅炒；

• 5.炒至金黄熟软；

• 6.倒入米饭葱尾边压扁边炒；

• 7.米饭炒开没有块状、与鸡蛋也算均匀加入调料；

• 8.调料加入，边炒均匀；

• 9.起锅装盘；成品图。