香干炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香干炒茼蒿的做法

• 1.把食材准备好，洗干净

• 2.香干切成细丝

• 3.茼蒿茎部分切成·寸段，叶子留下，葱和辣椒切成细丝

• 4.起油锅，把香干，红椒，葱一并放入

• 5.炒至香干丝变软

• 6.放进茼蒿的茎翻炒

• 7.加入盐和蚝油，翻炒几下

• 8.再把茼蒿叶放入翻炒

• 9.加少许味精，翻匀即可

• 10.成品图