红枣枸杞酒酿蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 16:09:26  阅读：8891+ 来源：本站原创作者：汪峰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

酒酿半碗相克食物鸡蛋两个相克食物
红枣八颗相克食物枸杞一小撮相克食物
红糖适量（可不放）相克食物

红枣枸杞酒酿蛋的做法

  • 1.准备主料，酒酿半碗，鸡蛋两个，红枣提前泡一会，枸杞洗净

  • 2.把红枣枸杞放入锅中，放一碗水

  • 3.煮至锅中冒小泡，水没有全开时打入鸡蛋

  • 4.开小火，煮至鸡蛋成型加入酒酿

  • 5.撇去上面的浮沫，煮至再次沸腾时，即可出锅

  • 6.喜欢吃的甜一点，再加点红糖

  • 7.我喜欢把鸡蛋煮的嫩一点，也就是糖心蛋

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