脆皮玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

脆皮玉米的做法

• 1.准备好新鲜的甜玉米

• 2.在锅中加入适量的水，放入玉米煮30分钟

• 3.煮熟之后，沥干水分，放凉

• 4.准备好玉米淀粉，鸭蛋，面包糠

• 5.玉米先裹一层玉米淀粉，裹均匀

• 6.然后裹一层蛋液，裹均匀，滴干多余的蛋液

• 7.再裹一层面包糠

• 8.锅烧热，加入适量的油，转小火，放入玉米

• 9.不断的翻面，煎至金黄

• 10.煎至表面金黄金黄的，就可以了

• 11.装盆

• 12.小清新