海苔泡菜团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:25:57  阅读：5071+ 来源：本站原创作者：张涵予

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

饭适量相克食物 泡菜适量
海苔适量相克食物 鸡精适量
油适量

海苔泡菜团的做法

  • 1.准备材料

  • 2.泡菜我是和饭一起搅拌之后炒的，等饭入泡菜味。

  • 3.锅里热油

  • 4.放饭小火翻炒均匀

  • 5.放适量鸡精翻炒

  • 6.放一把海苔丝翻炒

  • 7.翻炒之后戴手套握团。（注意小心烫）

  • 8.一口一个！！！赞

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