英国咖哩鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

英国咖哩鸡汤的做法

• 1.)鸡肉切成3公分左右的小块状，洋葱切丁备用。

• 2.)将锅子预热，放入奶油，炒香洋葱及鸡肉，再放入面粉、咖哩粉炒匀，最后加入鸡高汤、豌豆仁煮约30分钟。

• 3.)加入鲜奶油及适量的盐、胡椒粉调味即可盛起食用。