凉拌手撕鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:40:52  阅读：2906+ 来源：本站原创作者：潘虹

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

清远鸡半个洋葱半个相克食物
姜一大块相克食物 小米椒三个
湖南椒一个香菜三棵相克食物
蒜一个相克食物

凉拌手撕鸡的做法

  • 1.鸡洗干净

  • 2.香菇 姜 大葱洗净

  • 3.姜和蒜加盐捣碎

  • 4.各种调料洗净切碎备用 小米椒里面放生抽醋调成汁

  • 5.把鸡和香菇蒜大葱放入高压锅里煲汤半个小时（放香菇是为了煮好的鸡的汤可以喝不用倒掉浪费 这样也可以是一道香菇炖鸡汤）

  • 6.鸡煲好捞出过冷水

  • 7.撕成条状

  • 8.各种调料都倒进去拌匀

  • 9.装盘撒上香菜

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读