豆沙馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红糖：健脾、益气、补血

食材用料

豆沙馅的做法

• 1.把红小豆浸泡一晚。

• 2.放入电饭锅中煮，煮到没有水分。

• 3.这样就煮好了。

• 4.做锅放入油，把红小豆放入锅中。

• 5.锅热了可以关火，用勺子不停的搅拌。如果太干可以适量的加些水。

• 6.搅拌均匀了，把红糖放入，继续搅拌。

• 7.这样豆沙馅就做好了。

• 8.晾凉了，可以装保鲜袋。放冰箱里保存。