红豆冰山的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:42:50  阅读：4494+ 来源：本站原创作者：公交MM

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
牛奶：富含蛋白质

食材用料

红豆200g相克食物白砂糖100g相克食物
雪山部分：白砂糖40g相克食物
牛奶200g相克食物 水

红豆冰山的做法

  • 1.将红豆洗干净，放入电饭锅中再将白砂糖和水放入锅中，按煮粥按钮。

  • 2.牛奶放入放入模具中，拌入白砂糖，放入冷冻室。

  • 3.冷冻好的牛奶冰块放入料理机中，搅拌成冰渣后装盘，再放入红豆就OK.

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