蒜香叉烧的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蒜香叉烧的做法

• 1.猪肉洗净，把所有酱料混合腌制三十分钟

• 2.放油热锅，放蒜蓉爆香

• 3.把腌制好的猪肉下锅，转中火盖盖焖5分钟

• 4.翻另一面也是盖盖焖5分钟，

• 5.到时间用筷子插入肉中间，如果很容易穿透就已经熟了，把肉拿起切块

• 6.切好后把肉片倒入锅开中火，把里面汁水收干，让肉更入味

• 7.装盘，洒上一点白芝麻

• 8.美味的叉烧做好了，尝尝吧