五彩脆藕丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:44:04  阅读：5343+ 来源：本站原创作者：郝蕾

食材用料

芥兰远5条 炸花生米5g
油10g 盐2g
洋葱10分之一只相克食物 鸡粉2g
莲藕2节相克食物红萝卜3分之一条
南瓜10g相克食物

五彩脆藕丁的做法

  • 1.备齐

  • 2.全部切丁

  • 3.飞水

  • 4.过冷水冲洗

  • 5.下油、洋葱爆香

  • 6.炒匀调味、打点薄芡就行。

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