炒尖椒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:40:09  阅读：3001+ 来源：本站原创作者：谢雅雯

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

压榨菜籽油50克 尖椒350克
盐适量味精适量相克食物
姜适量相克食物

炒尖椒的做法

  • 1.材料全家福

  • 2.尖椒洗净切圈、姜切末。

  • 3.把辣椒放炒锅里，中火翻炒。（记得戴上口罩，以及打开吸油烟机，并且风力开到最大。）

  • 4.放盐一起翻炒。（降低辣味）

  • 5.辣椒炒好了放锅的一边，然后放菜籽油烧开，放姜末爆香。

  • 6.再把辣椒放一起炒，出锅前放味精。

  • 7.成品效果图一

  • 8.效果图二

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