香煎带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

香煎带鱼的做法

• 1.带鱼洗净，收拾干净备用

• 2.蒜葱辣椒

• 3.切碎

• 4.两个鸡蛋

• 5.加入淀粉，打散，放入带鱼

• 6.锅内放油炸鱼，变成金黄色捞出备用。

• 7.锅内放油，放入葱，蒜，干辣椒，醋，酱油，盐。

• 8.放入带鱼，炖两分钟，放入葱蒜，水淀粉，香油，出锅。

• 9.成品图，敬请欣赏。