土鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

土鸡汤的做法

• 1.烤热锅放姜片

• 2.放鸡番炒表皮变色

• 3.加水烧十五分钟

• 4.放盐

• 5.出锅去油，油可以用来煮清菜，能用不浪费?

• 6.去掉油等吃了

• 7.就这样有菜有汤