水果麦片酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

水果麦片酸奶的做法

• 1.酸奶提前一个晚上做好，放入冰箱冷藏，备用

• 2.准备好水果

• 3.把苹果削皮，香蕉，芒果弄好，切丁

• 4.准备好玉米麦片备用

• 5.把酸奶放入一层，水果一层，依次放入酸奶跟水果

• 6.最后把玉米麦片放入，再放一些芒果丁在上面就可以啦

• 7.做了两杯，有没有想吃的

• 8.成品图

• 9.准备开动，超美味