挂霜花生的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 03:03:01  阅读：6187+ 来源：本站原创作者：张延

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
牛奶：富含蛋白质

食材用料

花生400克相克食物白糖适量相克食物
牛奶适量相克食物 生粉（淀粉）适量

挂霜花生的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.洗净花生，控干备用

  • 3.放锅里小火慢炒，炒熟盛出。

  • 4.倒入牛奶，白糖，待白糖融化倒入熟花生翻遍

  • 5.倒入生粉翻炒，关火，

  • 6.盛出放凉

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