辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:32:19  阅读：876+ 来源：本站原创作者：MaggieQ

健康功效

米饭：活血化瘀
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

辣白菜50g 辣酱2勺
水一碗米饭一大碗相克食物
玉米粒一碗金针菇100g相克食物
洋葱半个相克食物黄瓜一根相克食物
香菇2朵相克食物 盐少许

辣白菜炒饭的做法

  • 1.把洋葱炒出香味
    然后，把除了米饭，玉米粒，黄瓜之外的其他食材倒入锅中小火炖
    沸腾后加米饭玉米粒

  • 2.翻炒均匀，加黄瓜丁翻炒一会儿
    加点盐，黑胡椒粒，翻炒一下出锅

  • 3.当当当～美美的开吃喽～

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