心太软（红枣蒸糯米）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

心太软（红枣蒸糯米）的做法

• 1.准备好食材，提前把红枣泡数小时。

• 2.把泡好的红枣从中间划开去除枣核，（小心手，不要切成两半）把糯米粉用温水和成糯米团。

• 3.把糯米团搓成和枣大小的长条，然后把糯米条小心放入枣中间捏紧。依次做好摆放在盘中，放蒸笼蒸15分钟。

• 4.来张蒸好的红枣糯米点心，可淋入少许蜂蜜，真是“心太软”，香糯甜口。