水鸭土茯苓薏米芡实汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

水鸭土茯苓薏米芡实汤的做法

• 1.新鲜土茯苓

• 2.将土茯苓洗干净、切片

• 3.准备好食材、水鸭洗干净、切小块、

• 4.将水鸭过水、然后装盘准备好

• 5.接着将薏米、芡实、土茯苓、洗干净准备好

• 6.再接着将水鸭到入沙锅中、

• 7.再倒入芡实和薏米

• 8.等汤开后，再放入土茯苓、盖上沙锅盖，然后小火炖两小时即可食用。