杏仁米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏仁：止咳、祛痰、平喘
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

杏仁米糊的做法

• 1.杏仁、大米洗净。

• 2.温热水泡发2小时。

• 3.将泡好的杏仁和大米捞出倒入豆浆机中，加热水至水位线。

• 4.选糊类按钮。

• 5.20多分钟后自动停机。