虾仁炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:15:23  阅读：923+ 来源：本站原创作者：宋丹丹

食材用料

剩米饭1碗虾仁50g相克食物
鲜鸡蛋1个黄瓜1根相克食物
胡萝卜半根相克食物 火腿肠1根
油适量蒜10g相克食物
盐适量

虾仁炒饭的做法

  • 1.准备好所有的用料〖胡萝卜去皮 虾仁去除虾线〗

  • 2.黄瓜 胡萝卜 火腿肠全部切成碎丁子

  • 3.一颗鸡蛋加入盐少量的水打匀

  • 4.炒锅中放入少量油

  • 5.油热后倒入鸡蛋液摊成鸡蛋饼后盛出

  • 6.再加入少许油，放入蒜瓣煸香

  • 7.放入虾仁炒至半熟后加入黄瓜丁 胡萝卜丁 火腿肠丁炒制

  • 8.菜炒至全熟后放入一碗米饭翻炒均匀，加入盐

  • 9.最后炒好的米饭放入鸡蛋饼炒碎即可

  • 10.香喷喷的虾仁炒饭就做好了，颜色很好看，是不是很有食欲啊！

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