炒玉米粒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:02:49  阅读：2656+ 来源：本站原创作者：霍思燕

食材用料

粘玉米1碗 碗豆1把
油适量葱适量相克食物
尖椒适量黄瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物 盐适量
花椒面适量 鸡粉适量
糖适量相克食物

炒玉米粒的做法

  • 1.粘玉米焯水，过凉备用。

  • 2.葱切小碎，尖椒切小块，胡萝卜切小块，黄瓜切小块。

  • 3.碗豆，胡萝卜焯水，过凉水备用。

  • 4.锅中烧油，放葱花，花椒面炒香，放入玉米粒，碗豆粒胡萝卜粒炒。

  • 5.加盐鸡粉，糖炒，最后把尖椒，黄瓜粒放入炒，加点水淀粉即可。

  • 6.炒好后装盘。

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读