微波炉煮玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

微波炉煮玉米的做法

• 1.买来的新鲜玉米，剥去外衣，用水冲洗一下备用。

• 2.将洗好的玉米放入微波炉专用器皿中，里面添加少许的水。

• 3.打开微波炉，把器皿盖好放入微波炉中。

• 4.然后关上微波炉的门按煮玉米键就可以啦。

• 5.等待时间，时间到玉米就熟啦。从微波炉里取出来等稍凉就可以食用啦。（从微波炉取出时要当心热度烫手喔）

• 6.玉米煮熟了开吃吧！这是水果玉米，好甜喔！