胡萝卜玉米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

胡萝卜玉米龙骨汤的做法

• 1.准备好全部材料。

• 2.玉米切成段。

• 3.胡萝卜切成厚片，再用模具压出花形，姜切片。

• 4.龙骨沸水快焯捞出。

• 5.将所有材料放入砂锅，加适量清水煲一个半小时。

• 6.香甜可口的胡萝卜玉米汤出锅了。