火腿肠炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 02:04:53  阅读：3901+ 来源：本站原创作者：陈玉建

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

火腿肠2条黄瓜1条相克食物
蒜2瓣相克食物油适量
酱油适量 盐适量

火腿肠炒黄瓜的做法

  • 1.黄瓜清洗干净、切片

  • 2.火腿肠、蒜、切片

  • 3.热锅放油、放蒜爆香

  • 4.放黄瓜、火腿肠、炒匀

  • 5.放酱油、略炒几下

  • 6.放盐、翻炒几下即可

  • 7.成品

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