翡翠时蔬的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 19:35:38  阅读：2970+ 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

绿豆芽：利水、清热、消暑
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

绿豆芽300g相克食物韭菜100g相克食物
小米椒3-5个食用油适量
盐适量

翡翠时蔬的做法

  • 1.将绿豆芽去根洗净备用

  • 2.韭菜洗净切小段备用

  • 3.将小米椒切好备用

  • 4.将锅洗净烧干，加入适量的油

  • 5.将豆芽倒入热油中翻炒片刻

  • 6.将韭菜和小米椒倒入锅中继续翻炒至断生即可

  • 7.加入适量的盐，翻炒均匀入味即可

  • 8.装盘，是不是很诱人？

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