鱼片粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

鱼片粥的做法

• 1.电饭锅加水，大火烧开，把大米煮成粥

• 2.鱼块切成片，用生粉，盐，油搅拌均匀，加入姜丝，腌着。

• 3.把粥煮开见滚，倒入鱼片，关小火，稍炖一会，我喜欢加点菜心粒，

• 4.根据个人喜好，也可以加葱花，麻油，胡椒粉。