桂花炒红果的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经

食材用料

桂花炒红果的做法

• 1.山楂洗干净。

• 2.用小刀剔除红果的籽和把儿。

• 3.取微波容器，放入洗净去核的山楂，加入150克白砂糖（用冰糖也可，糖的多少可根据自己的口味加减）。

• 4.加水300克（水的多少可根据自己的口味加减），放入微波炉高火加热5分钟，取出用勺搅拌均匀，然后取出搅拌一下，再放入微波5分钟，取出后调入桂花酱，放置一会变粘稠就可以吃了。