虎皮鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 18:57:45  阅读：4116+ 来源：本站原创作者：李亚鹏

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鹌鹑蛋半斤相克食物 葱、姜各10g
油20g番茄酱20g相克食物
糖10g相克食物醋10g相克食物
盐5g淀粉5g
酱油5g

虎皮鹌鹑蛋的做法

  • 1.备食材

  • 2.冷锅热油炸蛋至表皮金黄，捞出备用

  • 3.倒葱、姜炒香

  • 4.将调料制成汁入锅裹匀蛋

  • 5.装盘

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