桂圆年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

桂圆年糕的做法

• 1.桂元肉一小把放入碗中

• 2.放入大半碗清水浸泡清洗干净

• 3.沥干水份后倒入锅中，加入两到三碗水

• 4.大火煮开

• 5.水开后改小火煮沸十分钟

• 6.加入年糕

• 7.大火煮至年糕软烂

• 8.依个人口味加入适量白糖调味