芝士豆 烤番茄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 17:52:14  阅读：9272+ 来源：本站原创作者：叶璇

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土豆一个相克食物番茄两个相克食物
鸡蛋两个相克食物 青红椒各一
烤肠两个蘑菇四个相克食物
牛奶少许相克食物黄油少许
芝士少许相克食物黑胡椒少许

芝士豆 烤番茄的做法

  • 1.土豆切片蒸熟，青红椒、烤肠、蘑菇切丁 入锅翻炒加盐，蒸熟的土豆切丁加辅料加牛奶黄油加盐拌均匀，盖上奶酪入烤箱220度，上下烤20分钟

  • 2.番茄去顶，掏空，放入鸡蛋，入烤箱20分钟，出货上黑胡椒粉

  • 3.苹果、黄瓜洗净切小丁入榨汁机，不用加糖

为您推荐

IT动态

行业动态

推荐阅读