微波炉酱油烤小鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

微波炉酱油烤小鸡腿的做法

• 1.把腿洗干净！放入保鲜袋

• 2.放入保鲜袋，加酱油！

• 3.把保鲜袋拎起来！摇晃均匀！让其均匀入味，上色！

• 4.保鲜袋中放入这么多盐！

• 5.打结，放冰箱保鲜层2小时！

• 6.把筷子放在盘子上！

• 7.把鸡腿从冰箱取出，放在筷子上！

• 8.微波炉插头半插入，调中高火6分钟！

• 9.把鸡腿放进微波炉，按下插头

• 10.等待叮的一声！

• 11.没拿掉筷子的成品图！

• 12.近照！

• 13.小鸡腿内部的样子！