红米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 10:00:08  阅读：5825+ 来源：本站原创作者：尚雯婕

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红米半碗大米半碗相克食物

红米粥的做法

  • 1.准备食材，大米红米一比一的比例

  • 2.红米泡一小时

  • 3.泡好的红米和白米加水煮三十分钟

  • 4.好啦，出锅可以喝啦

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