牛奶玉米甜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:19:40  阅读：216+ 来源：本站原创作者：于小伟

健康功效

牛奶：富含蛋白质
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

牛奶1碗相克食物玉米1个相克食物
糖相克食物

牛奶玉米甜汤的做法

  • 1.先把玉米截成段，随后切成两边，方便取玉米粒

  • 2.把玉米放入锅中水煮，不用太多水，以免加牛奶时被稀释太多。这时候可以去拿牛奶，我用的是奶粉现泡的

  • 3.喜欢甜的可以适量加点糖

  • 4.玉米煮了三四分钟左右就可以把牛奶倒进去了，煮五分钟左右就可以了。没有漂亮的碗，这个装起来不好看了，玉米都沉在下面了，但是味道很好的

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