豆腐泡菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐泡菜的做法

• 1.豆腐泡菜。

• 2.把豆腐切片，一块切成5片。

• 3.泡菜，香菜，切段。辣椒切条，蒜切碎。

• 4.水开后下豆腐，水里放点盐。

• 5.热油

• 6.放入蒜容炒香。

• 7.加入泡菜，盐炒熟待用。

• 8.把豆腐摆盘子里，在把炒熟的泡菜，香菜，辣椒炒，摆在豆腐上。

• 9.出成品

• 10.成品图