鹌鹑蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:01:51  阅读：4377+ 来源：本站原创作者：杨雪

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

卤鹌鹑蛋适量 嫩豆腐一块
青红椒少许 盐适量
醋适量相克食物酱油适量
五香粉适量香油适量

鹌鹑蛋拌豆腐的做法

  • 1.嫩豆腐一块，去豆腐上下皮，留中间部分

  • 2.切均匀长方形摆盘

  • 3.两边放入卤好的鹌鹑蛋

  • 4.青红椒切末

  • 5.青红椒铺在豆腐上

  • 6.调浇汁，加入，盐，醋，酱油，五香粉，香油拌匀

  • 7.将料汁倒在豆腐上即可上桌啦

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