沙锅煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

沙锅煲鸡汤的做法

• 1.把鸡洗干净后，把鸡料包，姜片，花椒，桔片，1勺盐放入鸡肚内，把鸡爪放进鸡肚里不让调料跑出来，放入洗好的干枸杞子，芹归后加适量的凉水后开始炖鸡。

• 2.盖子盖好后大火烧开煮2分钟，后调小火炖。

• 3.炖大约半小时后，把鸡翻个身后继续盖上盖孑炖半小时。

• 4.鸡汤全程大越炖了1个小时左右小好了。